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瑜伽,你做對了嗎?跟隨大自然週期,1天只要1式,達到台中異國餐廳推薦最佳瑜伽效果



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/jcweb957/products/0010624160

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商品訊息描述:

在對的時間做對的招式,讓瑜珈效果發揮到極致!



本書將人體的內部循環與大自然的天體運行互相對照,搭配月相盈虧的變化,選出每日最適合進行的瑜珈動作,隨著28天週期的循環,一天只要一式,就能重整體內陰陽調和,找回充滿元氣的健康身體。

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瑜伽,你做對了嗎?跟隨大自然週期,1天只要1式,達到最佳瑜伽效果

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: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/jcweb957/products/0010624160486FEA1E9DE85FF1

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